Eine Hand liegt auf einem Hinterkopf

Back in shape!

Alexander-Technik zum Kennenlernen

Fehlhaltungen vermeiden, Gewohnheiten ändern, Verspannungen lösen …

10. bis 11. September 2016
jeweils von 10 bis 11:30 Uhr
Kulturhaus Karlstorbahnhof, Am Karlstor 1, Heidelberg
50 € pro Teilnehmer:in
Anmeldung: info@boesoeppe.com
Begrenzte Teilnehmer:innenzahl!

Das Seminar (in englisch)

Die Alexander-Technik ist eine Methode, die sich mit dem Erkennen und Ändern von eigenen Gewohnheiten beschäftigt. Körperliche Fehlhaltungen, die zu Verspannungen und Schmerzen führen, überhaupt wahrzunehmen, dann zu verstehen und schließlich zu vermeiden, ist Ziel dieser Technik. Ein Angebot, für alle, die bereit sind, ihr Verhalten zu verändern und lernen wollen, sich selbst zu helfen.

Im Anschluss: Einzelunterricht à 20 Minuten zwischen 12 und 14 Uhr (20 € je Sitzung)

Die Referentin

Cristina Codina Llavina hat über zehn Jahre Erfahrung in Alexander-Technik. In London, wo sie lebt und arbeitet, hat sie für zahlreiche große Institutionen, Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter geschult, um haltungsbedingte Schmerzen im Büro zu vermeiden.

Die Beschäftigung mit dem menschlichen Körper begann für sie, als sie während ihrer Ausbildung zur Labortechnikerin selbst akute Rückenschmerzen entwickelte. Mittlerweile studiert sie Gesundheitswissenschaften, um ihre Kenntnisse in diesem spannenden Bereich zu vertiefen.

www.inauk.com


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